冬季高峰期,什么是脑出血?怎么预防脑出血?

冬季高峰期,什么是脑出血?怎么预防脑出血?

 

脑出血,是日常生活中大家较为关注的一种脑血管疾病。很多人都看到过相关新闻报道,某某和别人生气、吵架的时候突然头疼恶心,随后昏迷不醒,或是听说身边认识的人上厕所时突然晕倒,送到医院才知道是脑出血。患者最后的情况往往都不容乐观,不仅带走了原本的欢声笑语,还给家庭带来沉重的负担。

什么是脑出血 绝大多数脑出血是由于高血压小动脉硬化的血管破裂引起,故有人也称之为高血压性脑出血。临床上以内囊区小动脉出血最为常见。导致脑出血的原因有哪些 在长期高血压的影响下,脑内小血管管壁会发生玻璃样变,从而导致血管壁薄弱,当血压骤然升高时容易破裂而导致脑出血。糖尿病 因此,糖尿病患者脑出血的危险性较血糖正常者高数倍。

情绪激动 饮酒,尤其是酗酒,可引起血压增高、凝血机制改变、脑血流加速等,进而促发脑出血。吸烟 腹压增高 尤其是有高血压病伴便秘者,排便时过度屏气会使腹压骤然增高,导致血管突然破裂,引发脑出血。洗热水澡,洗热水澡时,血压会因血管扩张而波动,脑血流加速,引发脑出血。气候 这是因为天气寒冷,血管收缩,血压上升,导致脑血管痉挛,脑血液流最减少,进而引发脑出血。心脏病及血液系统疾病 脑出血会有哪些症状 面部或肢体麻木、无力 手臂突然失去握力,一侧肢体活动不畅,有时还伴有言语不清。单眼或双眼视物模糊 行走困难、头晕、身体不稳 嗜睡或昏迷 高血压人群,一定要按时服药,将血压控制在正常范围内,幷定期进行监测。录糖尿病人群要管理好自己的血糖,定期评估颅内血管情况,必要时□服抗动脉粥样硬化药物。劳逸结合,合理安排工作和生活,保证足够睡眠,避免过度劳累,养成良好的生活习惯。

饮食以清淡为宜,少食动物脂肪或胆固醇含量高的食物,可多吃水果(糖尿病患者除外)、蔬菜和鱼类等。戒烟限酒,烟草会加速动脉硬化的发展,对高血压有害,幷能引起血管痉挛。保持大便畅通,避免过度用力排便,多吃粗纤维食物,多喝水,有利于排便顺畅,以免排便时腹压增高血压突然增高。注意季节变化,防寒避暑。适当增减衣物,气温对机体有一定影响,避免使血管舒缩功能发生障碍,血压波动幅度加剧而发生意外。蹲下、弯腰及卧床、起身或改变体位时,动作必须缓慢。可用头低位及眼睛向下方式渐渐起身,切勿突然改变体位,防止发生意外。

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