矿泉水的标准是什么?国家没有统一标准

矿泉水的标准:事实上,现在市面还没有定义矿泉水,还没有统一的国家标准,目前符合食品安全的基本上都是在《瓶(桶)装水卫生标准》上。

再来看《食品安全国家标准 饮用天然矿泉水》(GB 8537-2018)的标准中,针对部分矿物质做出要求:锌含量大于等于0.2mg/L、锂含量大于等于0.2 mg/L、硒含量大于等于0.01mg/L、偏硅酸含量 大于等于25.0mg/L。

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另外,在世界卫生组织的《饮用水水质准则》上,如果能够符合106项指标,哪怕是自来水也是可以饮用的。

那么,人可以从水中补充矿物质吗?

按照矿泉水的概念,水中矿物质元素可以给机体提供大约10%左右的量,而剩下绝大部分的矿物质来源是从食物中摄入。可以说,即便能够从水中获取营养物质,也是极少数的,并不能满足机体需求。

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而水真正的作用在于解渴,据新版《中国居民膳食指南》的建议,每天每人应摄入1500~1700ml的水。当然,也不是喝得越多越好,尤其是肾脏出现问题的人群。过量的水会增加肾脏负担,甚至带来加重病情的危险。

也不是所有水都是健康的好选择,比如果汁、碳酸饮料、酒精类饮料、植物奶等,不是含糖量超标,会增加肥胖以及多种慢性病的危险,就是酒精类饮料中大量的酒精。

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被世界卫生组织(WHO)列为1类致癌物,难道你还要过量接触吗?健康的选择是矿泉水、纯净水、白开水、茶水(并非茶水饮料而是现沏的茶叶),完成每日饮水目标即可。

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